意外と知らないシミの原因 3

こんにちは、札幌市白石区で水素吸引、カイロプラクティック、小顔矯正ができる店、to…bloom(トゥーブルーム)です。

ストレスで増える活性酸素

活性酸素は紫外線や肌への摩擦だけで発生するものではありません。ストレスによっても体内で増加してしまうのです。

何をストレスと感じるかは人それぞれですが、イヤなことばかりでなくても、睡眠不足や疲労などもストレスの原因になります。

活性酸素が増えると細胞を傷つけてしまうことから、それを防ぐために大量のメラニンが作られます。

日焼け対策はしっかりしているし、スキンケアもシンプルなのにシミが増えるという時はストレスがたまっているからかもしれません。

お酒の飲み過ぎ

お酒は良く飲みますか?適度な量なら問題ないのですが、飲み過ぎは肌への影響が大きいので、少し控えた方がいいかもしれません。

アルコールを大量に摂ると、それを分解しようとして肝臓がフル回転します。その負担によって活性酸素が大量に増えるのです。

しかも、お酒を飲んでいる時は揚げ物や味の濃いものなどをおつまみとして食べることも多いと思います。

アルコールと脂質の組み合わせがさらに活性酸素を増やし、細胞を傷つけるためにシミが増えてしまうのです。

タバコの吸い過ぎ

疲れた時にはどうしてもタバコを吸いたい、という人もいると思うのですが、お肌のことを考えるとやはりやめておいた方が良さそうです。

タバコの成分が活性酸素を大量に発生させる原因になるほか、コラーゲン生成に欠かせないビタミンCを破壊し、肌を老化させます。

ビタミンCには抗酸化作用があり、活性酸素から肌を守ってくれる役割があるのに、タバコの成分がそれを打ち消してしまうのです。

to…bloom(トゥーブルーム)
(白石区で水素吸引、カイロプラクティック、小顔矯正ができる店)
〒003-0023  札幌市白石区南郷通18丁目北1-29
Tel 011-839-2040(ご予約優先)
営業時間 Am10:00~Pm20:00(Last  19:00)
定休日 水曜日

関連記事

  1. え?今時期に!?笑

  2. 水素水の取り込み

  3. 水素の効果その1

  4. ドイツ対メキシコ

  5. シワの原因

  6. カイロプラクティック 2